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ダイエットに必要なこと

ダイエットで重要なのが、意思を貫くということです。

通常意思を貫くためには、過酷なことをしないといけない・・・。

というイメージがありますが、背伸びダイエットなら、そこまで過酷でもないです。



ただ、背伸びするだけ。

それだけです。


過酷?

正反対ですね。

まずは、2週間続けてみましょう^^


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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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